一、 水果蛋羹

1、 材料：鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果，不推荐用苹果太容易氧化)

2、 做法：把蛋等蒸熟后，再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。

给宝宝做鸡蛋辅食的七大法

二、 酸奶蛋羹

1、 材料：鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶，糖适量

2、 做法：鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

三、 其他蛋羹

1、 准备好不同的材料，放入鸡蛋中蒸成蛋羹，就成了不同口味的蛋羹了。

2、 番茄蛋羹：把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。

3、 蔬菜蛋羹：把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。

4、 肉泥蛋羹：把猪肉泥或者牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。

5、 三鲜蛋羹：把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。

宝宝辅食紫薯蛋卷的做法步骤图,怎么做好吃

宝宝健康食谱的做法1.参考月龄：8个月以上食材准备：紫薯，鸡蛋1个，配方奶粉，面粉烹饪时间：25分钟推荐指数：★★★★★2.薯洗净、去外皮、切块入锅隔水蒸15分钟，筷子可扎碎即可。3.将熟透的紫薯块，放入料理机中，加入少许水打成细泥备用。Tips：没有料理机没关系，紫薯也可以压成泥。4.蛋清蛋黄分离，留下蛋黄。蛋黄均匀抽打成液。5.将提前冲泡好的配方奶加入抽打好的蛋液，搅拌均匀。6.将备好的面粉加入备好的蛋奶混合液中，再次搅拌均匀。7.不粘锅烧热，刷一层油，倒入蛋糊混合液。Tips：我准备的蛋糊量刚好烙一张饼，如果做多人份，可以用勺子盛蛋液倒入锅里，再用勺子摊一下，让蛋饼的厚度均匀。唠叨一哈：烙饼要热锅凉油。把手放在离锅面15厘米左右感觉到温热说明锅烧的差不多了，这个时候可以刷一层油，刷完油之后要立即倒入蛋糊。这种温度下油的营养成分能很好的保留，重点是你最关心的饼不会糊！圆圆的饼微微翘起，双面金黄色即可出锅。8.将备好紫薯泥用小勺在出锅的蛋饼上均匀摊开。9.紫薯泥卷入蛋卷后用刀再切成小卷。Tips：卷入紫薯泥时可以卷一点，压实一下，再继续卷，这样切的时候就不会散了哦。10.紫薯富含硒和花青素，被称为“抗癌大王”，丰富的纤维素能促进肠胃蠕动而有效预防宝宝便秘，含量超高的矿物质元素和黏液蛋白更是增强宝宝免疫力的好帮手。

蛋卷虾宝宝辅食怎么做

宝宝辅食蛋卷虾的做法1.胡萝卜切成碎，鸡蛋打入碗中，虾去虾壳，（留待最后炸虾油），去掉虾线，取虾仁剁成泥，加入胡萝卜碎2.加入盐，黑胡椒粉，虾油拌匀。蛋液打散，加少许盐。锅里加少许油，倒入一半蛋液3.稍微凝固后翻面，两面都凝固出锅。同样把剩余的蛋液摊好另一张蛋皮。蛋皮切成四方形，把切掉的边角剁碎，加入到2中的馅里拌匀。先在蛋皮上刷一层面糊，如图然后摊上馅，压平，卷起。上锅蒸十分钟即可。趁热食用更佳

如何用虾仁给宝宝做辅食？

虾肉味道鲜美，富含丰富的营养，肉质松软，易消化，所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等，

其中钙的含量为各种动植物食品之冠，对宝宝的牙齿、骨骼等都能起到很好的促进作用，特别适宜儿童食用。

虾仁菜汤面

原料：虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤

做法：

1、将虾仁洗净放入开水中焯熟，捞出，剁成适当大小虾仁粒；

2、将菜心洗净用开水焯熟，捞出，切碎备用；

3、在锅中放入适量的清水，烧开，然后把龙须面切成均匀短小的面段，再放入开水中煮烂捞出；

4、把高汤倒进锅里烧开，放入备用的虾仁碎、菜心碎、面条段，再滴入少许植物油，一起烹煮，先用大火煮沸，再换小火煮一会儿，煮熟捞出即可食用。

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虾蓉鸡蛋卷

原料：虾、胡萝卜、鸡蛋、生粉。

做法：

1、将虾洗净后去掉虾头、虾皮和虾尾，然后用牙签将虾背部虾线，腹部虾筋挑出，将虾肉剁成泥备用。

2、将胡萝卜洗净去皮切成丁。

3、将胡萝卜丁和虾泥一起放入空碗中，加入少量的盐进行均匀搅拌。

4、将鸡蛋打散倒入碗中，加少量生粉，可以增加黏性，更好煎。

5、将煎锅加热后加入适量的油，倒入蛋液，煎成蛋饼。

6、将煎好蛋饼后摊在干净的菜板上，把搅拌好的虾泥均匀的摊在蛋饼上，切记不要太满。

7、在蒸锅中加入清水，等水开后，放入鸡蛋卷，蒸10分钟左右，记得给蒸锅留一个缝隙，防止鸡蛋卷蒸盘上积留水蒸气，影响口感。

8、蒸好后，切成适量厚度的鸡蛋卷，摆盘后即可食用。

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玉米虾饭

食材：虾，玉米粒，青豆，米饭，生姜

做法：

1、将虾肉洗净，去除虾线。

2、在锅中放入适量清水，烧开，放入生姜，等放凉后，把处理好的虾肉放放入去除腥味；

3、分别将玉米粒和青豆蒸熟去皮；

4、将虾肉捞出，用研磨器搅成泥；

5、玉米粒放入研磨器搅成泥；

6、将准备好的馅料全部放入米饭中，玉米虾饭就做好啦。

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鸡蛋火腿肠怎么做辅食

鸡蛋卷火腿（宝宝辅食） 食材：葱、胡萝卜、火腿、鸡蛋、面粉、水小步骤：1、小葱切成葱末，火腿切丁，胡萝卜切丁。2、将切好的食材放在一起，倒入面粉。3、加适量水和盐，搅拌拌匀。4、锅热后，倒入少量油。5、倒入面糊摊平。6、待面饼稍微凝固后，打入鸡蛋，用勺子将蛋黄压碎，平铺在面糊表面，小火煎熟。7、一张热腾腾的鸡蛋火腿肠小切饼就出锅了，切成三角形就可以给宝宝吃了。

两岁半的宝宝有什么营养食谱

23岁的宝宝保健护理和喂养，制定宝宝的辅食食谱，保证宝宝营养均衡，指导家长顺利为宝宝断奶；在宝宝早期教育部分，充分考虑到宝宝生理发展、心理形成、接受能力等特点，顺其自然地寓智力、体能开发于日常生活中。主食应该不再是奶了，只是作为补充，可以喝鲜牛奶。尽量买冷藏的短保质期的纯牛奶或者鲜牛奶，也可以喝点酸奶。分清产品，巴氏奶、常温奶、酸牛奶、酸奶饮料。 两岁的宝宝吃补钙的钙片，要注意缺铁性贫血，每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物：燕麦、糙米、小麦胚芽、小米、玉米、大麦、小麦、乔麦和黑麦煮的粥，便能均衡地吸收到足够锌、镁、铜、锰、硒、纤维素和蛋白质，助使小宝宝健康成长。每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食，尽量少吃任何药物，他的免疫系统便会不受外界不良因素影响。

六大辅食能补脑又长个,看看你家宝宝吃对了没

鲜虾鸡蛋卷 食材：虾仁、鲜鸡蛋、胡萝卜。 做法：胡萝卜、虾仁放在一起绞碎备用；将鸡蛋打碎放入少许生粉、少许盐搅匀；将鸡蛋入平底锅中摊成蛋饼，捞出；胡萝卜、虾仁平铺在蛋饼上卷成卷，并切成小段；放入蒸锅蒸熟即可。 虾是补钙佳品，鸡蛋中的蛋黄富含卵磷脂，被酶分解后产生大量乙酰胆碱，进入血液到达脑部组织，对大脑发育有促进作用，增强宝宝记忆力。 菠菜瘦肉粥 食材：菠菜、瘦肉、大米。 做法：把米洗净放入电饭锅中，加入适量水；鲜肉绞碎放入锅中；煲半个小时后，将菠菜过水捞出切成碎末，加入锅中搅拌即可出锅了。 菠菜富含维生素C、钙、磷、铁等，为大脑提供营养，增强记忆，促进身体发育。 豆腐肉丸 食材：鲜肉、蛋黄、豆腐、面粉。 做法：将鲜肉绞碎，豆腐碾成末，蛋黄备好；三者汇合在一个碗中搅拌均匀，加入适量面粉；捏成小丸子放入蒸锅中蒸熟即可。 豆腐等豆制品含有丰富的蛋白质及卵磷脂，能增强脑部活力，促进身体发育，健脑又长个。制作过程中妈妈也可以放少许盐，对于年龄太小的宝宝就不建议食用太多盐了。 玉米肠 食材：鲜肉、玉米、淀粉、鸡蛋。 做法：将鲜肉、玉米搅碎成泥；鸡蛋蛋清和蛋液分开，保留蛋清备用；鲜肉玉米泥中加入少许油，倒入蛋清，搅拌均匀；将其倒入香肠模具中压平，放入蒸锅蒸熟即可。 玉米含有不饱和脂肪酸，有健脑的功效，妈妈在选择模具时一定要认准合格的产品，质量通过检验的才能放心使用。 三文鱼米饼 食材：三文鱼、土豆、米饭、鸡蛋。 做法：将三文鱼、土豆搅碎成泥；将松软得米饭和三文鱼土豆泥倒入同一个碗中，加入鸡蛋搅拌均匀，一次取少量放入平底锅中小火煎，锅中放一点点油，煎熟即可。 三文鱼含有DHA，可促进宝宝智力和视力发育，孩子更聪明，鱼中还有优质蛋白质，满足孩子骨骼生长需要。 核桃炖蛋 食材：鸡蛋、核桃、红糖、水。 做法：核桃碾成末放一边备用；鸡蛋打碎，适量红糖用水溶解；鸡蛋、红糖倒入同一个碗中，加水搅拌均匀；将碗包上保鲜膜，放入锅中蒸；五分钟后揭开保鲜膜，撒上核桃末再蒸五分钟即可。 核桃已是公认的补脑佳品，但也不宜吃多，宝宝食用太多核桃容易上火，出现便秘等症状，妈妈要记住哦。

宝宝戒奶后,吃了鸡蛋,米饭,5天后一吃

辅食秋葵的做法之一

材料：

小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。

做法：

1、小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝

2、趁煮粥的时间我们来处理下食材，把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥，加入准备好的姜丝，腌10分钟左右

3、煮粥期间我们要多次搅拌，避免糊锅接着把胡萝卜去皮，切成小颗粒，秋葵切成薄片放在一旁备用

4、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了，加入切好的胡萝卜丁，煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥，继续煮2分钟左右就可以关火啦

辅食秋葵的做法之二

材料：

秋葵3个，鸡蛋1个，虾2只，胡萝卜半根，盐少许。

做法：

1、秋葵洗净，在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净，去头尾，切小块；

2、鸡蛋打散放少许盐和香葱调味；

3、虾去头去虾线，切碎；

4、胡萝卜去皮切块；

5、热油锅，倒入鸡蛋翻炒均匀，盛出备用；

6、在热油锅，倒入胡萝卜翻炒均匀，入虾翻炒至变色，加入秋葵翻炒几下。最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透；

7、切成小碎末给宝宝食用即可。

辅食秋葵的做法之三

材料：

胡萝卜半根，秋葵两根，洋葱少许，儿童酱油，盐少许。

做法：

1.水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片

2.胡萝卜切薄片

3.热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻，加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂

4.加秋葵翻炒片刻，加少许盐出锅即可

辅食秋葵的做法之四

材料：

秋葵两根、鸡蛋两个、酸奶适量。

做法：

1、秋葵洗净，鸡蛋打撒，与酸奶一起拌匀。

2、 锅中加适量清水，烧开后加入秋葵煮熟，约5分钟左右。

3、将秋葵切去两头，取中段备用。

4、开小火，平底锅刷上一层薄薄的油，将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来。

5、蛋饼煎熟后熄火，将两段秋葵放在一侧开始卷，借助锅铲和筷子，把蛋卷推到另一侧的尽头。

6、再继续将剩下的蛋液平摊，煎成薄饼，重复上一步的动作，一层一层将秋葵裹在里面。

7、秋葵鸡蛋卷完成了，取小刀将蛋卷切成小块装盘即可。